LOS BENEFICIOS DEL CELERY

DESINGCOOK.BLOGSPOT.COM

ropiedades 

* Gran remineralizante. 
* Es de gran ayuda en la hipertensión arterial, ya que es rico en Potasio, dilata los vasos renales, aumenta la cantidad de orina y calma el sistema nervioso. 
* Tiene propiedades laxantes gracias a su fibra. 
* Ofrece efectos tranquilizantes, gracias a su contenido en ftálida. 
* Buen depurativo ya que tiene un efecto muy alcalinizante de la sangre (elimina el ácido úrico y otras toxinas del organismo). 
* Baja las tasas de ácido úrico y de colesterol. 
* Es ideal en el tratamiento de los problemas cardiovasculares (disminuye la presión arterial, baja el colesterol y tiene un efecto suavemente tranquilizante). 
* Sus efectos neutralizantes combinados con su aporte en silicio ayudan en la renovación de las articulaciones y el tejido conjuntivo (artrosis, artritis reumatoide). 

Información nutricional del apio (por cada 100 gr. crudos) 

* El apio es un alimento rico en Potasio (320 mg) 
* Ácido Fólico y vit. C 
* Contiene 41 mg de calcio 
* 50 mg de betacaroteno 
* Sólo tiene 7 calorías 

¿Sabías que el apio …? 

El apio es aconsejado en los tratamientos de acné, ya que al colaborar como depurador de la sangre, mejora dichos síntomas.